ई-सिगारेट आणि पारंपारिक सिगारेटमध्ये काय फरक आहे?

वाफिंग म्हणजे ई-सिगारेट किंवा तत्सम द्वारे उत्सर्जित होणार्‍या बाष्पाचा श्वास घेणे होयवाफ काढण्याचे साधन. ई-सिगारेट आणि पारंपारिक सिगारेटमधील मुख्य फरक हा आहे की पूर्वीच्या सिगारेटमध्ये तंबाखू नसतो. पारंपारिक सिगारेटमध्ये देखील हानिकारक रसायनांची संख्या जास्त असते. कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरण्यासाठी हे कुप्रसिद्ध आहेत. सिगारेटचे धूम्रपान देखील जळजळ आणि एम्फिसीमा किंवा ब्राँकायटिस सारख्या रोगांशी संबंधित आहे.

वॅप वि सिगारेटमध्ये निकोटीनची संख्या

डिस्पोजेबल ई-सिग्समध्ये प्रति मिलिमीटर 12 मिलीग्राम निकोटीन असते. एक चमचे 5 मिलिमीटर इतके असते जे तुलनेने 60 मिग्रॅ निकोटीन पेक्षा कमी असते. दुसरीकडे, तंबाखू सिगारेटमध्ये 9 मिलीग्राम निकोटीन असते. पण सिगारेट ओढल्याने ते बहुतांशी जळून जाते. दिवसाच्या शेवटी, लोक प्रत्येक तंबाखूच्या सिगारेटसाठी 1 मिलीग्राम निकोटीन आत घेतात. तुम्ही 60 सिगारेटच्या ताकदीची तुलना 12 मिलीग्राम क्षमतेच्या एका चमचे ई-लिक्विडशी करू शकता.

सिगारेट आणि स्लिम डिस्पोजेबल किटची निकोटीन ताकद निवडणे.

प्रत्येकाने त्यांच्या डिस्पोजेबल वाफेची निकोटीन शक्ती निश्चित करण्यापूर्वी त्यांच्या धूम्रपानाच्या सवयीचा विचार करणे आवश्यक आहे. हलके धूम्रपान करणारे सहसा दररोज एक पॅकपेक्षा कमी धूम्रपान करतात. त्यांच्यासाठी 6-12 मिलिग्रॅम निकोटीनची ताकद आदर्श आहे. दुसरीकडे जास्त धूम्रपान करणारे नियमितपणे दोन पॅक वापरतात. अशा प्रकारे, त्यांना दररोज 16 ते 24 मिलीग्राम निकोटीनची आवश्यकता असेल.

तुमच्या आरोग्याच्या अंतिम उद्दिष्टांच्या दिशेने पुढे जाण्यासाठी तुमचा निकोटीनचा वापर हळूहळू कमी करणे श्रेयस्कर आहे. समजा तुम्हाला दररोज 16 मिलीग्राम निकोटीनची गरज आहे. तुम्ही ते एका महिन्यासाठी फॉलो करू शकता आणि नंतर ते 12 मिलीग्रामपर्यंत कमी करू शकता. बारमधून फक्त काही पफ घेतले आहेतडिस्पोजेबल डिव्हाइसएक मजबूत ई-द्रव भरले आपल्या तृप्त करू शकतानिकोटीनची लालसा. हे विशेषतः कामाच्या वेळेत स्मोक ब्रेक दरम्यान उपयुक्त आहे. परंतु, जर तुमचा चोवीस तास वाफ काढण्याची प्रवृत्ती असेल, तर निकोटीनची पातळी कमी केल्याने तुमची उत्तम सेवा होऊ शकते.