2022-10-09
तंबाखूपासून निकोटीनचे सेवन करण्याचा आतापर्यंतचा सर्वात लोकप्रिय आणि सर्वात हानिकारक मार्ग म्हणजे धूम्रपान करणे. धूम्रपान हे निकोटीनचे सेवन करण्याचा सर्वात व्यसनाधीन मार्ग देखील आहे,इतर मार्गांनी निकोटीन वापरणाऱ्या लोकांपेक्षा कमी धूम्रपान करणारे धूम्रपान सोडू शकतात.
सिगारेट ओढणे
सिगारेट आंबलेल्या, प्रक्रिया केलेल्या आणि वाळलेल्या तंबाखूच्या पानांपासून आणि देठापासून (काही पदार्थांसह) बनवल्या जातात. त्यांना धूम्रपान केल्याने निकोटीन फुफ्फुसातून रक्तात शोषले जाऊ शकते. निकोटीन वाहून नेणारे रक्त काही सेकंदात मेंदूपर्यंत पोहोचते, ज्यामुळे धूम्रपान करणार्यांचे मानसिक परिणाम होतात आणि व्यसनाधीनांमध्ये निकोटीनची लालसा पूर्ण होते. दुर्दैवाने, तंबाखूची पाने जळत असताना, शेकडो हानिकारक रसायने तयार होतात किंवा सोडली जातात जी फुफ्फुसात देखील जातात. न सोडणाऱ्यांपैकी निम्मे लोक धूम्रपानाशी संबंधित आजाराने मरतात. धूर देखील आजूबाजूला वाहून जातो, ज्यामुळे इतर लोकांचे नुकसान होते.
सिगार आणि पाईप्स
सिगार आणि पाईप्स हे धूम्रपानाचे पर्यायी पारंपारिक मार्ग आहेत. यापैकी काही धूम्रपान करणारे धूर फुफ्फुसात खोलवर श्वास घेत नाहीत, परंतु तो फक्त तोंडात घेतात. यामुळे सिगारेटच्या धुम्रपानापेक्षा कमी नुकसान होते, जरी अशा धूम्रपान करणार्यांना अजूनही धूम्रपानामुळे नुकसान होते. जर वापरकर्ते पूर्णपणे श्वास घेत असतील, तर हानी सिगारेटच्या धूम्रपानाच्या हानीसारखीच असते.
हुक्का पाईप्स (शिशा)
हुक्का किंवा हबल-बबल हा एक प्रकारचा तंबाखूचा पाइप आहे जेथे पाण्याच्या बाटलीतून धूर काढला जातो. तंबाखू (शिशा) चवदार आणि गोड आहे. जे लोक नियमितपणे हुक्का ओढतात त्यांना फुफ्फुसाच्या कर्करोगासारखे आजार होण्याची शक्यता वाढते.
धूरमुक्त तंबाखू आणि इतर निकोटीनयुक्त उत्पादने
तंबाखूचे काही प्रकार धुम्रपान केले जात नाहीत, जे अनेकांना प्रतिबंधित करते, परंतु धूम्रपानाच्या सर्व हानींना प्रतिबंधित करते. ते वापरकर्त्यासाठी हानी मर्यादित करतात, तर धूम्रपान इतरांना हानी पोहोचवू शकते. तंबाखू चघळणे किंवा बुडविणे, आणि स्नस (बहुतेक युरोपमध्ये स्नस विकणे बेकायदेशीर आहे) ही अशी उत्पादने आहेत जी तोंडात निकोटीन सोडतात. निकोटीनचे निराकरण कमी कर्करोगास कारणीभूत रसायने जळल्यामुळे आणि धुरामुळे फुफ्फुसांना होणारे नुकसान न करता साध्य केले जाते. स्नफ हे तंबाखूचे चूर्ण उत्पादन आहे जे नाकातून आत घेतले जाते, ज्यामुळे तुम्हाला अनेकदा शिंक येते. तो ज्या ठिकाणी संपर्क करतो, नाक, तोंड आणि घसा या ठिकाणी कर्करोगाचा धोका वाढतो, तर हानी आणि मृत्यूचा धोकाही सिगारेटच्या धूम्रपानाच्या तुलनेत कमी असतो.
गेल्या काही वर्षांत, तंबाखूपासून काढलेले निकोटीन असलेले आणखी उत्पादनांचा शोध लागला आहे. लोझेंज, च्युइंग गम आणि त्वचेचे पॅचेस धूम्रपानाशी संबंधित हानींच्या अंशासह निकोटीनचे डोस देतात. लोकांना सिगारेट सोडण्यात मदत करण्यासाठी आणि अखेरीस पूर्णपणे औषध सोडण्यात मदत करण्यासाठी ते मुख्यतः âनिकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपीज म्हणून वापरले जातात.
â चा वापरइलेक्ट्रॉनिक सिगारेटâ वाढत आहे. हे निकोटीन असलेले बाष्पयुक्त द्रवाचे पफ वितरीत करतात, जे जळल्याशिवाय धूम्रपानाचे अनुकरण करतात. त्यांचे सखोल संशोधन केले गेले नाही, परंतु ते वास्तविक सिगारेटपेक्षा खूपच कमी हानिकारक असण्याची शक्यता आहे कारण ते तंबाखूच्या धुरात सापडलेल्या हानिकारक रसायनांची श्रेणी तयार करत नाहीत, जरी ते पूर्णपणे निरुपद्रवी नसतात. ई-सिगारेट आणि सिगारेटचे इतर पर्याय समाजाच्या आरोग्यासाठी फायदे देऊ शकतात की नाही हा अजूनही वैज्ञानिक आणि राजकीय वादाचा विषय आहे.